SKOLL–SPEZIAL Selbstkontroll­training Für den gesundheitsgerechten Umgang mit Alkohol, der Förderung des Nichtrauches und des Gesundheitsbewusstseins

SKOLL-SPEZIAL ist ein 10 Einheiten umfassendes Trainingsprogramm, das im wöchentlichen Rhythmus innerhalb einer Gruppe stattfindet. Vor Beginn des Kurses findet ein Informationsgespräch statt, um alle Fragen zu klären. Über die gemachten Erfahrungen mit der Selbstkontrolle tauschen wir uns in einem Nachtreffen aus.

Kursplan / Anmeldung

SKOLL-SPEZIAL

  • … bedeutet, den Konsum oder das riskante Verhalten zu stabilisieren, zu reduzieren oder ganz darauf zu verzichten.
  • … ist ein Training, um riskanten Konsum / riskantes Verhalten zu überprüfen.
  • … gibt Raum zum offenen Austausch und zur gegenseitigen Unterstützung.
  • … bietet Möglichkeiten, neue Verhaltensweisen kennenzulernen und auszuprobieren.
  • … nimmt jede*n ernst und unterstützt jede*n darin, einen eigenen individuellen Weg zu finden.

SKOLL-SPEZIAL hilft, …

  • … einen Überblick über die eigene riskante Verhaltensweise zu erlangen.
  • … sich selbst mit einem Trainingsplan zur Selbstkontrolle herauszufordern.
  • … neue Ideen für alternative Verhaltensweisen zu finden.
  • … eine eigene Entscheidung zur weiteren Lebensgestaltung zu treffen.
  • … Strategien zur Krisenbewältigung zu entwickeln.

SKOLL SPEZIAL ist für alle, …

  • … die sich fragen, ob sie riskanten Alkohol- und/oder Tabakkonsum betreiben und damit einhergehende problematische Verhaltensweisen mitbringen.
  • … die einen risikoarmen Konsum oder ein risikoarmes Verhalten anstreben.
  • … die ihre Selbsterkenntnis fördern möchten.
  • … die sich vor Abhängigkeit schützen möchten.

Termine – SKOLL-SPEZIAL Selbst­kontrolltraining

Derzeit liegen keine Termine vor.